if

[...] literally means "It will be laughable". And he is implying it in a way that communicates "It will be laughable, because I will humiliate him". Thats how cocky he is, and then Ed magically translate it to "It will be fun", as if Anderson meant "That he will have a good time because he likes to fight"

tak dzisiaj przypadkiem trafiłem, szukając informacji o IF - w jednym temacie to: Ozzy jedna twarz dwa oblicza :D /SFD/Images/2015/3/31/12809540323b443388dfc927664f375c.jpg

IF?

w sumie od poniedziałku może spróbuję na czczo łazić na trening, taki pseudo IF\

If you don't know my name you can call me baby tete terere

poczytaj o if w badaniach. ja jem np 2 duże posiłki ostatnio.

Shameless feel no shame if it comes to visit Me, and get ****ed with me... Will You Join Me? A tak serio to Żonka wylatuje na tydzień z UK, a ja nie mam nic przeciwko sfd party na obczyźnie...

A ja od dzisiaj na IF :) O 13:30 pierwszy posiłek przed interwałami - koktajl z banana, twarogu i białka.

właśnie nie ogarniam o co chodzi z tym, że nagle wszyscy wszyscy wszyscy na IF są };-)

wszędzie to IF, ja sie zastanawiam dlaczego raz mam więcej postów, a czasem mniej %-)

Ja miałem nadzieję, że nabiję trochę postów w dziale IF, ale na razie posucha tam :) Założyłem jeden temat to mi go faf skasował, teraz widzę w powiadomkach, że przenieśli go gdzieś do jakiegoś działu "Test", może przywrócą...

Redukcję zaczynałem w połowie marca od 2500kcal, potem doszedłem do 2000kcal, ładnie wypaliło ale pojawiła się stagnacja, teraz zarzuciłem IF i znowu ruszyło przy 2200kcal w dni treningowe i 1800 w nietreningowe. Czekam na ładną pogodę, żeby z powrotem ruszyć z aerobami na czczo (nie robiłem już ponad tydzień), a może nawet spróbuję swoich sił w [...]

Chcę pokombinować, wybrać najodpowiedniejsze rozwiązania, przetestować współdziałanie różnych supli. Może jeszcze coś wpadnie z konkursu Hi-Teca... :) Bo na te losowania z działu IF to nie ma co liczyć :)

co do kreatyny na IF zamierzam ją brać na czczo po wstaniu z łóżka i potem po treningu, a w dnt na czczo i przed snem - można tak? Kreatyne wybrałem tą: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis970.html , z opinii i wyczytaniu ponoć lepsza z lepszych, lecz nie najlepsza bo takiej nie ma. Dni nietreningowe: wystarcza tylko 5g gram. Możesz brać [...]

Coś pozmieniali na rapidzie kurva. Nie mogę ściągnąć. "The download cannot be provided. Please check, if your browser supports Javascript." Jak sprawdzić tą jave?

A ja myslałem że if:D

Pijecie pepsi max czy lepiej wode na if?:D HopKola zero dobra, na drugim miejscu biedronkowa.

ja miałem wcześniej Hellfire http://www.******/uploads/monthly_01_2012/post-125814-0-85404200-1326539872_thumb.gif cytat z innego tamatu wrazenia: 1porcja dwa dni temu kilka spalaczy w zyciu zjadlem - ale nie zbyt wiele 'siekaczy' w tym przypadku nasuwa sie jedno stwierdzenie - ĆPALNIA! masakra jakas- skupienie,koncentracja,a zarazem 1000mysli na [...]

o IF jak byś komuś powiedział z 5 lat wstecz to by cię śmiechem zabił,że cię katabolizm zje i nic z tego nie będzie

No jak wcześniej nie liczyłeś a na IF liczyłeś to tak nie można porównywać ;-) Równomierne posiłki to ponoć przeszłość, sam jem 3-4 dziennie w w bardzo różnych odstępach.